Meditation + Entspannung in Gelsenkirchen

 

Manchmal braucht man sie einfach…

 

…die kleinen Auszeiten, die Augenblicke der Ruhe.

 

Der Hektik des Alltags muss man zwischendurch entfliehen.

 

 

 

·         Natürlich unter Einhaltung der aktuellen Corona-Vorgaben

 

·         Bitte melde Dich per WhatsApp (0174/8271848) oder Mail vorher bei uns an

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Lachyoga
Wir lachen nicht, weil wir glücklich sind,

wir sind glücklich, weil wir lachen.

 

Nächster Termin:

18.10.2020 um 11.00 Uhr

Große Sichel 9 im Garten

Dauer ca. 1,5 Stunden / Preis 12,00 EUR

 

 

 Meditations-Abende

Deine persönliche Auszeit. Zeit nur für Dich.

Entspannen, Genießen, Loslassen…..

 

Mögliche Inhalte:

·         Atem-Übungen

·         Affirmations-Meditationen

·         Mantra-Meditationen

·         QiGong-Übungen

    Körperreisen/Bodyscan

·         Yoga Übungen

·         Autogenes Training

·         Phantasiereisen

·         Progressive Muskelentspannung

·         Zen-Meditationen

 

Nächste Termine:

12.11. um 19.00 Uhr    ausgebucht

13.11. um 18.30 Uhr    noch 1 Platz

Große Sichel 9 in Gelsenkirchen-Resse

Dauer ca. 1,5  Stunden- 15,- €

 

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QIGong

Wecke Dein Qi

und Du wirst geschmeidig wie ein Kind,

gesund wie ein Holzfäller

und gelassen wie Wasser sein.

Chinesische Weisheit

 

Nächste Termine:

15.10.2020 um 18.30 Uhr

23.10.2020 um 18.00 Uhr

Große Sichel 9 in 45892 Gelsenkirchen

Dauer ca. 75 Minuten- Preis 15,-

 

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 Weihnachtsmeditation „Winterwunderland“
Genieße in entspannter, weihnachtlicher Atmosphäre Ruhe und Entspannung.

Mit besinnlichen Geschichten, verschiedenen Entspannungsübungen,

weihnachtlichen Ritualen, selbstgebackenen Plätzchen,

fruchtigem Punsch und einer Phantasiereise ins Winterwunderland.

 

Termine 2020:

02.12.2020 um 18.00 Uhr     ausgebucht
03.12.2020 um 19.00 Uhr     ausgebucht
04.12.2020 um 18.00 Uhr     ausgebucht

07.12.2020 um 18.30 Uhr   

08.12.2020 um 19.00 Uhr


Große Sichel 11 in unserem „Weihnachtswohnzimmer“

Dauer ca. 2 Stunden- EUR 17,-

 

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PME Progressive Muskelentspannung mit anschließender Phantasiereise

Anspannen und Entspannen sind wie der wohltuende

Wechsel von Ebbe und Flut. (E. Jacobson)

 

zur Zeit keine aktuellen Termine