Lachyoga in Gelsenkirchen

 

 

 

Gott hat Dir Dein Gesicht gegeben.

Lächeln mußt Du selbst.

Irisches Sprichwort

 

 

 

Termine 2017

Wir lachen nicht, weil wir glücklich sind,

wir sind glücklich, weil wir lachen.

 

Jeweils 1. Freitag im Monat  um 18.00 Uhr an folgenden Tagen:

07.07.2017

(14.07.2017 in der Buchhandlung Isensee)

04.08.2017

06.10.2017

03.11.2017

01.12.2017

 

Dauer jeweils ca. 1,5 Stunden Preis 12,00 EUR

 

 

 

Regelmäßiges Lachyoga verhilft zu einer positiven Ausstrahlung, zu mehr Lebensfreude und zu einem leichteren, freieren Leben.

 

Lachyoga ist eine einzigartige und effektive Methode, um Druck und Stress abzubauen und wieder mit mehr Spaß und Gelassenheit durch das Leben zu gehen.

 

Es ist wissenschaftlich erwiesen, daß Lachen gesund ist.

Es stärkt das Immunsystem, beugt Herz- und Kreislauferkrankungen vor, hilft zur Krebsvorbeugung und -heilung und steigert die Lungenkapazität.

 

Lachen ist gut für die Seele. Regelmäßiges Lachen führt dazu, dass seelisch bedingte Krankheiten wie Angst, Depression, Nervenzusammenbrüche und Schlaflosigkeit zurückgehen. Es stärkt das Selbstbewusstsein und es trägt dazu bei, in jeder Hinsicht erfolgreicher zu leben. Dazu fördert es die Kreativität.

 

Lachen ist effektiver als Sport. Laut Dr. William Fry von der Stanford University entspricht 1 Minute Lachen 10 Minuten Aktivität auf einer Rudermaschine. Die Übungen massieren außerdem das untere Abdomen, so dass auch in diesem Bereich ein besserer Blutfluss erreicht wird.

 

Lachen verlangsamt den Alterungsprozess. Die erhöhte Sauerstoffversorgung sorgt für eine gesunde Gesichtsfarbe, der Tränenfluss verschafft den Augen neuen Glanz und der Gesichtsausdruck wird insgesamt freundlicher.

 

 

Hier ein paar nützliche und lustige Links. Viel Spass!!


Lachyoga in der Metro                https://www.youtube.com/watch?v=EeauvE1M7qc


Lachen ist die beste Medizin      https://www.youtube.com/watch?v=UTpAnojlXXk


Silent Laughing                          https://www.youtube.com/watch?v=QvAkyoA7l4U


Lachanfall einer Braut                https://www.youtube.com/watch?v=cEu4i6f8aswaby


Lachendes Baby                         https://www.youtube.com/watch?v=HC1r-z4tzE4

Beauty & Wellness

"Deine Auszeit"

Berit Zölzer

Große Sichel 9

45892 Gelsenkirchen

0209/78 68 94

deineauszeit@yahoo.de

 

Sie können natürlich auch

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Gästebuch

Kommentare: 2
  • #2

    Viola (Samstag, 26 Oktober 2013 19:10)

    Hallo,
    ich habe leider viel zu wenig Zeit um mir kontinuierlich eine Auszeit bei Berit zu gönnen. Leider! Die Beratung und Behandlung ist immer ein toll.
    Viola

  • #1

    Reme oliva (Freitag, 11 Oktober 2013 21:24)

    Encantada de haberles conocido.un saludo