Lachyoga in Gelsenkirchen

 

 

 

Gott hat Dir Dein Gesicht gegeben.

Lächeln mußt Du selbst.

Irisches Sprichwort

 

 

 

Termine

16.11.2019 um 18.00 UHr

Große Sichel 11, 45892 GE

Wir lachen nicht, weil wir glücklich sind,

wir sind glücklich, weil wir lachen.

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Dauer ca. 1,5 Stunden / Preis 12,00 EUR

Große Sichel 9 in 45892 Gelsenkirchen

Probiere etwas, was Du noch nie gemacht hast, immer 3 x aus.

 

Regelmäßiges Lachyoga verhilft zu einer positiven Ausstrahlung, zu mehr Lebensfreude und zu einem leichteren, freieren Leben.

 

Lachyoga ist eine einzigartige und effektive Methode, um Druck und Stress abzubauen und wieder mit mehr Spaß und Gelassenheit durch das Leben zu gehen.

 

Es ist wissenschaftlich erwiesen, daß Lachen gesund ist.

Es stärkt das Immunsystem, beugt Herz- und Kreislauferkrankungen vor, hilft zur Krebsvorbeugung und -heilung und steigert die Lungenkapazität.

 

Lachen ist gut für die Seele. Regelmäßiges Lachen führt dazu, dass seelisch bedingte Krankheiten wie Angst, Depression, Nervenzusammenbrüche und Schlaflosigkeit zurückgehen. Es stärkt das Selbstbewusstsein und es trägt dazu bei, in jeder Hinsicht erfolgreicher zu leben. Dazu fördert es die Kreativität.

 

Lachen ist effektiver als Sport. Laut Dr. William Fry von der Stanford University entspricht 1 Minute Lachen 10 Minuten Aktivität auf einer Rudermaschine. Die Übungen massieren außerdem das untere Abdomen, so dass auch in diesem Bereich ein besserer Blutfluss erreicht wird.

 

Lachen verlangsamt den Alterungsprozess. Die erhöhte Sauerstoffversorgung sorgt für eine gesunde Gesichtsfarbe, der Tränenfluss verschafft den Augen neuen Glanz und der Gesichtsausdruck wird insgesamt freundlicher.

 

 

Hier ein paar nützliche und lustige Links. Viel Spass!!


Lachyoga in der Metro                https://www.youtube.com/watch?v=EeauvE1M7qc


Lachen ist die beste Medizin      https://www.youtube.com/watch?v=UTpAnojlXXk


Silent Laughing                          https://www.youtube.com/watch?v=QvAkyoA7l4U


Lachanfall einer Braut                https://www.youtube.com/watch?v=cEu4i6f8aswaby


Lachendes Baby                         https://www.youtube.com/watch?v=HC1r-z4tzE4